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新式冠状病毒人传人留意防护多给家人吃这菜可以进步免疫力

放大字体  缩小字体 2020-01-22 04:26:14 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

新式冠状病毒人传人,留意防护,多给家人吃这菜,可以进步免疫力

最近几天微博的热搜一向被新式冠状病毒霸占着,今日刚醒了,看了一条新闻,内容是钟南山院士说这个病毒是有感染性的,具有人传人的特征。还有两天的时刻就要春节了,在外地作业打拼的朋友此刻应该正赶着回家春节,所以主张咱们咱们一定要做好防护办法,在人流多的当地带一个医护口罩等等,如果有发热、伤风的症状一定要及时就医。毕竟被感染了今后,不只自己难过,还会感染给家里的人,正所谓,谁不想开开心心、健健康康的过个好年啊。

无论是新式冠状病毒仍是伤风,简单被感染都是一些体质弱的朋友,所以咱们在做好防护的一起,无妨多给家里人吃一点可以增强体质、进步免疫力的食物,比方小编主张咱们咱们多吃的洋葱。洋葱尽管日子中廉价还一般的一种蔬菜,可是它的食用价值是极高的,它含有很多的大蒜素和植物灭菌素,具有很强的灭菌才能,可以有用的抵挡流感,还有着很好的防护效果。

洋葱关于很多人都是又爱又恨的,爱的是它辛辣多汁,开胃下饭,恨的是在切它的时分特别简单泪如泉涌。不过在这一段新式冠状病毒来袭的日子里,不论怎么样都给多给家人多吃一些洋葱。洋葱可以生吃也可以炒成家常菜,今日和咱们伙儿一起来共享一道洋葱炒鸡蛋的做法,开胃又下饭,美观还好吃。新式冠状病毒人传人,留意防护,多给家人吃这菜,可以进步免疫力。

【洋葱炒鸡蛋】

所需食材:洋葱、鸡蛋、清水、食盐、食用油

过程一:洋葱剥掉外皮,切掉两头,放入清水中浸泡3-5分钟,然后捞出沥干水分切成块或许条。

过程二:鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液,然后倒入适量清水,拌和均匀。

过程三:起锅热油,油熟后倒入鸡蛋液,比及鸡蛋液成型变熟,捣散盛出备用。

过程四:另起锅热油,油熟后倒入洋葱,大火快速翻炒,直到洋葱断生。

过程五:然后倒入之前炒好的鸡蛋碎,撒入适量食盐,炒匀后差不多20秒左右,即可盛出食用。

小贴士:

1、洋葱切掉两头放入清水中浸泡,这样做才可以削减洋葱的辣味,切的时分就不简单流泪了。

2、打匀的鸡蛋液中倒入适量清水,这样炒出来的鸡蛋会愈加滑嫩细腻一些,而且鸡蛋的量也会添加。

3、常见的洋葱品种有紫皮和白皮的,主张咱们咱们购买紫皮的洋葱,由于紫皮的洋葱要愈加养分一些。

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