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寒气重气血缺乏要怎么办

放大字体  缩小字体 2020-03-25 17:31:01 作者:责任编辑NO。郑子龙

寒气重气血缺乏要怎么办

女人身体很简单呈现气血缺乏的状况,当气血缺乏,女人就会呈现手脚冰凉,乃至体寒的状况。尤其是没有生育的女人, 常常的气血缺乏,也会影响到今后的日子,那么寒气重气血缺乏怎么办?

1、 女人因为每个月都会来月经,尤其是刚生完宝宝的女人,因为身体耗费比较大,血液亏本比较多,就会呈现气血缺乏的状况。当气血缺乏今后,女人就会呈现掉发、乃至是寒气比较重的状况,能够吃一些补血益气的食物来缓解这些状况。

2、 当女人的寒气比较重今后,必定要注意身体的保暖,能够每天晚上用中药泡一泡脚,尤其在酷热的夏天,不能吃冰凉的食物或者是冷饮。多吃一些温热的食物,或者是一些红枣粥都是有利于女人身体的。

3、 当女人寒气重,气血缺乏今后,很简单呈现痛经的状况。尤其是一些痛经比较严重的女人,给本身带来的苦楚是非常大的,能够在月经期间喝一些红糖水,比较严重的话,也能够吃一些中药进行调度身体。把身体调度好了今后又能够缓解痛经,也能够改进气血缺乏的状况。

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